アナザー気晴らし方法
帰宅途中、特に意味もなくスーパーに立ち寄りました。ふと、お寿司屋さんを見ると・・・
半額セール中。ここでお笑いでもなくマンガでもないアナザー気晴らし方法「お腹いっぱい
食べる」(通称ヤケ食い)を思いつきました。
単にいっぱい食べても芸が無いと考え、お寿司屋さんにて「まぐろづくし」を購入。最近の
貧血解消の一手として赤身のお魚で鉄分を補給しようかと。健康的にいくならお肉より赤身
のお魚で鉄分を摂取した方がいいですしね。
これで500円出してお釣りがきました。半額最高!
(ちょっとカメラが近すぎました・・・)
次に会社でキレそうになって顔が引きつり気味なので怒りっぽさを無くす為にカルシウム
を補給しなくてはいけません。そこでチーズと牛乳を美味しく頂く為のココアを購入。
ココアは砂糖が入っているデメリットを補って余りある黒豆のイソフラボン(何か体に良い
らしい)が同時に取れる「黒豆ココア」にしました。ココアは寝る前に飲むと「ホッと」しますし、
ポリフェノールも入ってるし、繊維質で次の日の朝はお腹スッキリするし(私はスッキリ
し過ぎですが・・・(苦笑))でいい事づくしです(飲み過ぎて糖分を取り過ぎなければ)。
やっぱ「さけるチーズ」っしょ。
健康的(?)ヤケ食いにて寝る前に気分スッキリ。ゆっくり寝れて明日の朝は気持ちよく
目覚めれる筈です(願)。
半額セール中。ここでお笑いでもなくマンガでもないアナザー気晴らし方法「お腹いっぱい
食べる」(通称ヤケ食い)を思いつきました。
単にいっぱい食べても芸が無いと考え、お寿司屋さんにて「まぐろづくし」を購入。最近の
貧血解消の一手として赤身のお魚で鉄分を補給しようかと。健康的にいくならお肉より赤身
のお魚で鉄分を摂取した方がいいですしね。
これで500円出してお釣りがきました。半額最高!
(ちょっとカメラが近すぎました・・・)
次に会社でキレそうになって顔が引きつり気味なので怒りっぽさを無くす為にカルシウム
を補給しなくてはいけません。そこでチーズと牛乳を美味しく頂く為のココアを購入。
ココアは砂糖が入っているデメリットを補って余りある黒豆のイソフラボン(何か体に良い
らしい)が同時に取れる「黒豆ココア」にしました。ココアは寝る前に飲むと「ホッと」しますし、
ポリフェノールも入ってるし、繊維質で次の日の朝はお腹スッキリするし(私はスッキリ
し過ぎですが・・・(苦笑))でいい事づくしです(飲み過ぎて糖分を取り過ぎなければ)。
やっぱ「さけるチーズ」っしょ。
健康的(?)ヤケ食いにて寝る前に気分スッキリ。ゆっくり寝れて明日の朝は気持ちよく
目覚めれる筈です(願)。
by naruto_labo
| 2005-05-26 22:30
| お食事等