結果発表
6月1日から始まった減量強化月間の結果報告です。
■私の標準体重は・・・65.1Kg(身長172cmで計算)
■6月1日
体重68.0Kg
■6月30日
体重66.2Kg
1.8Kg程減りました。目標は標準体重だったのですが、やはり運動不足は変わら
なかったので標準体重までは落とせませんでした。
周りの反応
「痩せた?」←一人だけこう言ってくれました。
「やつれた?」←この反応が一番多かったです(笑)
「変わらない」
強化月間は終わりましたが、引き続き標準体重目指して、顔とお腹が気にならなく
なるまで健康的に減量していきたいと思います。
6月はかなり甘い物を我慢したのでちょっと禁断症状出てます(苦笑)。週末は解禁
だったのですが結構我慢してましたし。
これからは食べ過ぎないように気を付けながら甘い物を頂きたいと思います。
本日はちょいと帰りに寄り道して、次にメルカフェで新メニュー見に行って「とろろ
蕎麦」食べて(今日は品切れだったんですが次はマンゴーのカキ氷(?)を是非)、
最後に友人達が「パ~っと」している所にちょっとだけ顔出して帰ってきました。
■私の標準体重は・・・65.1Kg(身長172cmで計算)
■6月1日
体重68.0Kg
■6月30日
体重66.2Kg
1.8Kg程減りました。目標は標準体重だったのですが、やはり運動不足は変わら
なかったので標準体重までは落とせませんでした。
周りの反応
「痩せた?」←一人だけこう言ってくれました。
「やつれた?」←この反応が一番多かったです(笑)
「変わらない」
強化月間は終わりましたが、引き続き標準体重目指して、顔とお腹が気にならなく
なるまで健康的に減量していきたいと思います。
6月はかなり甘い物を我慢したのでちょっと禁断症状出てます(苦笑)。週末は解禁
だったのですが結構我慢してましたし。
これからは食べ過ぎないように気を付けながら甘い物を頂きたいと思います。
本日はちょいと帰りに寄り道して、次にメルカフェで新メニュー見に行って「とろろ
蕎麦」食べて(今日は品切れだったんですが次はマンゴーのカキ氷(?)を是非)、
最後に友人達が「パ~っと」している所にちょっとだけ顔出して帰ってきました。
by naruto_labo
| 2006-07-01 23:55
| 普通な日